דימום בחניכיים ללא כאב נראה לנו כמו עניין זניח, שפשוט יעבור מעצמו, אך זו טעות. 

דלקת חניכיים היא מחלה נפוצה מאוד, בכל גיל, ובפרט בבגרות, לאחר גיל 30 והלאה. 

איך יודעים אם ישנה דלקת? למה היא נוצרת? ומהם דרכי הטיפול בה?

ענינו לכם על כל השאלות בנושא דלקות חניכיים ויש גם הנחיות פשוטות לטיפול טבעי יעיל.

איך אפשר לדעת אם יש לי דלקת חניכיים?

אם החניכיים שלכם נפוחות ו\ או אדומות

 אם אתם סובלים מריח רע מהפה שאינו חולף לאורך היום 

וכמובן אם אתם סובלים מדימום בשיניים בזמן צחצוח שיניים או כתוצאה מאכילה של מזון קשה - אתם כפי הנראה סובלים מדלקת חניכיים שיש להזדרז ולטפל בה. 

אל תחכו להופעת כאב! 

דלקת חניכיים אינה גורמת לכאב, אבל כל התופעות שהזכרנו הם התסמינים הבולטים שלה והם משמשים כ"נורות אזהרה אדומות" למצב הדורש טיפול.

מה הסיבות לדלקת חניכיים?

לכל אדם יש בתוך חלל הפה חיידקים. חיידקים אלו ניזונים משאריות מזון שנשארות בין השיניים וגורמות לאוכלוסיית החיידקים לשגשג. עם הזמן, החיידקים מסתיידים והופכים לאבנית - שמשפיעה על היווצרות הדלקת. 

יש כל מיני גורמים שמעלים את הסיכויים להתפתחות דלקת חניכיים כמו:

 עישון, הריון, היגיינת פה לא טובה, מחלת הסכרת, נטייה תורשתית וגם לחץ נפשי.

דלקת חניכיים יכולה להיווצר בכל גיל, אם כי בילדות היא פחות נפוצה. 

במידה וראיתם דימום בעת צחצוח שיניים אצל ילדים או נוער - חשוב לטפל בכך.

האם זה מסוכן או מדבק?

לא. דלקת חניכיים אינה מדבקת אך יש בה סיכונים והשלכות במידה והיא אינה מטופלת.

דלקת חניכיים שנמשכת לאורך זמן רב ללא טיפול תחמיר ועלולה להפוך למחלת חניכיים כרונית (הנקראת פריודונטיטיס). 

במצב הכרוני הדלקת הורסת את העצמות שתומכות בשיניים, מה שאומר שאין לשיניים במה להאחז… הן עלולות להתנדנד, לזוז או אפילו ליפול. מצב זה הוא בלתי הפיך, זאת אומרת מצריך טיפול משקם מורכב, כואב ויקר וחשוב לעשות את כל מה שניתן על מנת להימנע ממנו בזמן. 

אז איך מטפלים בדלקת חניכיים?

ריכזנו לכם את כל העצות שיעזרו להרגיע דלקת חניכיים ולטפל בה באופן טבעי.

כדי להרגיע - הכינו חליטת צמחים מרגיעה ואנטי דלקתית לטיפול בדלקת

הנכיסו לכוס מים רותחים: כף עלי בבונג יבשים (קומיל), כף עלי מרווה יבשים, כ- 1 מ"ס שורש גינג'ר מגורד דק בפומפיה. כסו את הכוס בעזרת צלחת קטנה והניחו לצמחים לעמוד במים כ- 10 דקות.

כשהמים בטמפרטורה נעימה ולא חמה, גרגרו את המיים בפה במשך חצי דקה.

ניתן לשמור את החליטה במקרר עד יומיים ולגרגר 3-4 פעמים ביום.

גם גרגור של מים פושרים וכף מלח יכולה לעזור. המלח מפריע לחיידקים לשגשג, עוזר להפחית את האדמומיות ולהרגיע את הדלקת. יש לעשות זאת באופן יומיומי.

כדי לטפל בדלקת - מרחו שמנים אתרים על השיניים והחניכיים

מרחו על מברשת השיניים שלכם:

 טיפונת שמן קוקוס 

ועליו טפטפו 1 טיפה שמן אתרי עץ התה

1 טיפה שמן אתרי ציפורן. 

צחצחו את השיניים (בעדינות! חשוב לא להפעיל לחץ על חניכיים מודלקות) יום יום עם התרכובת הזו.

אומנם הטעם שלה חזק ולא מנטולי כמו שאנחנו רגילים מהמשחות הטבעיות, אך יש לתערובת שמנים הזו יעילות גדולה. שמן עץ התה הוא אנטי דלקתי ועוזר לטפל בדלקת ושמן הציפורן הוא נוגד דלקת וכאב. 

אפשרות נוספת - צחצוח עם אדמת חוואר ירוקה

אדמת חוואר ירוקה היא אדמה העשירה מאוד במינרלים, יש לה הרבה אייכויות קוסמטיות של הזנה וספיחת רעלים מהעור והיא גם נוגדת דלקת. איך משתמשים בה?

הרטיבו מעט את מברשת השיניים שלכם

 טבלו אותה במעט (ממש מעט) אדמת חוואר

 טפטפו עליה 1 טיפה שמן אתרי עץ התה ופשוט צחצחו עם התערובת הזו את השיניים, במקום משחה. 

נכון, זה לא טעים, המרקם גרגירי כמו חול, אבל זה עושה את העבודה נפלא.

שימוש יומיומי יעזור להפחתת הדלקת וריפוי החניכיים.

כדי למנוע את חזרתה או התפתחות הדלקת - שמרו על חלל הפה שלכם

מכיוון שהחיידקים בחלל הפה ניזונים מסוכרים - הפחיתו או הימנעו מסוכרים ופחמימות פשוטות. העדיפו מזון מפחמימה מורכבת.

מזון עם סיבים הוא מצויין - כמו אורז מלא, קליפות של ירק ופרי. הסיבים "עושים עיסוי" לחניכיים ועוזרים לשמור על בריאותם ולנקות את הפלאק החיידקי.

צחצוח עם שמן עץ התה, אחת לכמה ימים, יעזור לשמור על בריאות החניכיים שלכם.

נכתב על ידי צוות האתר