טיפול טבעי באקנה
טיפול טבעי באקנה
אקנה או בשמם העממי פצעי בגרות (חצ'קונים) הן אחת התופעות הקוסמטיות השכיחות בקרב האוכלוסייה ובמיוחד בגיל המעבר, אקנה גורמים בדרך כלל למבוכה ולחוסר שביעות רצון מהמראה ולכן רובנו נרצה לטפל בהם.
קיימות מספר שיטות לטיפול באקנה, הקוסמטיקה הטבעית דוגלת בטיפול הוליסטי המשלב חומרים טבעיים תזונה נכונה והרגלי חיים בריאים בתחום ההיגיינה האישית
נתחיל עם הסבר קצר על הדרך הקונבנציונלית לטיפול באקנה:
טיפול באקנה לא בדרך טבעית כולל בדרך כלל שימוש מסיבי בין אם פנימי ובין אם חיצוני בחומרים כמו הורמונים, פר אוקסידים, סטרואידים, אנטיביוטיות, רטינואידים, (רואקוטן וכו
טיפול זה מראה תוצאות בדרך כלל לאחר כ 3 חודשים אך כמו לאחר כל שימוש בחומרים הקונבנציונליים שאינם טבעיים קיימות לטיפול תופעות לוואי היכולות להתחיל מגירוי אדמומיות יובש וסדקים בעור ועד לדלקות בעיניים דלקות בלבלב ודלקות בכבד ובמעיים.
הרציונל של השימוש בחומרים טבעיים אל מול חומרים כימיים קונבנציונליים הוא כי הטיפול הרגיל עוזר בטווח הקצר אך פוגע בגופנו בטווח הארוך
הטיפול הטבעי באקנה:
כמו ששולחן צריך לפחות שלושה רגליים כדי לעמוד כך גם הטיפול הטבעי באקנה נחלק לשלושה עמודים"
1.תזונה נכונה
2.חומרים טבעיים לטיפול בעור הפנים
3.אורך חיים והרגלי היגיינה נכונים
תזונה נכונה
ראשית יש להפחית באופן משמעותי את כמות הסוכרים והפחמימות הריקות אותן אנו צורכים כמו שוקולדים וממתקים מסוכרים ומיניהן ולשלב בתזונה יותר מאכלים מלאים וכמובן פירות וירקות – מומלץ במיוחד להרבות בצריכת גזר המכיל בטא קרוטן ומסייע מאוד בטיפול בפצעונים.
חומרים טבעיים לטיפול באקנה
1.חימר ירוק- שימוש כ2-3 פעמים בשבוע במסכת חימר ירוק על עור הפנים יכולה לעזור מאוד, החימר הירוק סופח את הרעלים והחומרים המזיקים מהגוף ועוזר לנקות את הפנים משמנוניות מיותרת.
2.סבוני פנים טבעיים המתאימים במיוחד לפצעוני בגרות – קיימים מספר סבונים כאלו המכילים שמנים אתריים כמו שמן לבנדר האנטיספטי שמן ויטמין E וצמחי מרפא כמו קלנדולה ובבונג.
הרגלי היגיינה נכונים
1.יש לשטוף את הפנים כל ערב לפני השינה בעזרת מי פנים שאינם מכילים חומרים כמו מלחים סולפאטים SLS ונגרי נפט למיניהם אלא חומרים טבעיים בלבד כמו הממליס אלוורה וכו'