משלוח חינם בקנייה מעל 250 ש"ח
עגלה 0

ביוטין לצמיחת שיער? האם הוא עוזר?

ביוטין לשיפור מראה וצמיחת השיער

ביוטין, או בשמו המדעי, ויטמין B7, הוא ויטמין מקבוצת ויטמיני ה-B האחראי על פעולות רבות בגוף.

 

ביוטין נחשב לויטמין חשוב למראה השיער והעור ובשנים האחרונות אף נהוג לשלב אותו בהרבה מוצרי קוסמטיקה וטיפוח המיועדים לשיער, אז מה הוא ביוטין ומה תפקידו בגוף? והאם הוא בכלל עוזר לצמיחת שיער? כל התשובות בהמשך.

 

מה הוא ביוטין?

ביוטין הוא ויטמין מסיס במים האחראי בין היתר על סינטזה וחילוף חומרים של חלבונים, חומצות שומן וחומצות אמינו מסוימות המרכיבות את מבנה העור והשיער, השיער כמו כל האיברים הקרניים בגוף, עשוי משילוב של חלבונים וקרטין, אחת התופעות הבולטות של מחסור בביוטין הוא נשירת שיער, מראה שיער לא בריא ובמקרים קיצוניים אף התקרחות.

 

מי יכול לסבול ממחסור בביוטין?

לביוטין שתי מקורות בגוף:

  • צריכת מזונות העשירים בויטמין זה, בעיקר מזונות מהחי, חלמון ביצה, גבינות וכו'
  • ייצור על ידי אוכלוסיית חיידקי המעיים.

שתי המקורות אף עובדים בצורה סינרגטית וגבירים אחד א השני.

אנשים שאינם אוכלים מזונות מן החי, כאלה הסובלים מבעיות עיכול או לקיחת טיפול אנטיביוטי ממשוך יכולים לגרום למחסור בביוטין.

 

האם ביוטין עוזר לשיער?

כאשר הבעיה במראה או בצמיחת השיער מגיעה על רקע מחסור תזונתי, או אחת מהסיבות האחרות שציינו למעלה, ביוטין אכן בהחלט יכול לשפר משמעותית את מראה וכמות צמחית השיער.

 באילו מוצרים ניתן למצוא ביויטין?

ניתן לצרוך ביוטין כתוסף תזונה – מומלץ במינונים של 400- 600 מק"ג ביום לאדם מבוגר.

ניתן השתמש בתכשיר קוסמטי, כמו שמפו ביוטין או מרכך ביוטין, בצורה חיצונית, לשיער בלבד.

 

 



חדשים יותר ישנים יותר


  • פורסם ע״י KexennadE ב

    http://onlinecasinouse.com/# play slots free casino play casino vegas casino slots

  • פורסם ע״י יעל ב

    אשמח לדעת איזה שמפו ומרכך מכיל ביוטין


השאר תגובה