ויטמין די
ויטמין D הוא ויטמין חיוני בעל תפקיד מפתח בבריאות העצמות, מכיוון שהוא מסייע בספיגת סידן וזרחן. בנוסף, הוא תורם רבות לתפקוד תקין של מערכת החיסון. המקור העיקרי לוויטמין D הוא חשיפה לשמש, אך ניתן למצוא אותו גם במזונות מסוימים ובתוספי תזונה.
בישראל, רבים סובלים מחוסר בו, למרות השמש השופעת.
